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4. Problèmes santé sous-jacents : quand consulter ?
Parfois, des ongles aussi fragiles peuvent être le signe de troubles plus profonds. Si vous remarquez d’autres symptômes comme une fatigue persistante, pensez à consulter un professionnel. Les troubles de la thyroïde peuvent aussi être en cause. N’hésitez pas à vous renseigner sur les traitements et à en discuter avec votre médecin.
5. Les traumatismes physiques : ils ne sont pas des outils !
Je me souviens de cette époque où j’utilisais mes ongles pour ouvrir des paquets ou rayer des surfaces. À force, ils ont souffert et se sont mis à se dédoubler. Évitez d’utiliser vos ongles à des fins pratiques, limitez-les et prenez-en soin.
6. L’âge : un facteur naturel mais gérable
Avec le temps, ils peuvent devenir plus secs et cassants. Veillez à enrichir votre alimentation en oméga-3 présents dans les poissons gras comme le saumon, et hydratez vos ongles régulièrement pour atténuer ces effets naturels du temps.
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Ongles qui se dédoublent : remèdes naturels pour en prendre soin
Il existe différentes solutions naturelles pour vous aider à restaurer la santé.
1. Huile de ricin
L’huile de ricin est reconnue pour ses propriétés nourrissantes. Appliquer de l’huile de ricin avec un léger massage favorise leur hydratation et leur renforce.
2. Vinaigre de cidre
En utilisant le vinaigre de cidre comme trempage, il peut renforcer vos ongles. Sa nature acide aide à équilibrer le pH de l’ongle.
3. Gel d’aloe vera
Le gel d’aloe vera est un excellent hydratant, idéal pour apaiser les ongles fragiles tout en les revitalisant.
4. Crème à base de vaseline et citron
Vous pouvez préparer une crème en mélangeant de la vaseline avec du jus de citron, offrant ainsi un soin naturel et efficace. Découvrez plus sur ce remède sur Interloque.
5. Hygiène régulière
Le soin régulier de vos ongles, avec un bon nettoyage et une hydratation, est crucial pour maintenir leur force et leur éclat.
Ils sont bien plus qu’une simple question d’esthétique. Ils peuvent être le reflet de votre santé intérieure. En prêtant attention aux signaux que votre corps vous envoie, comme des ongles cassants ou dédoublés, vous pouvez prendre des mesures pour améliorer non seulement l’état de vos ongles, mais également votre bien-être général. Explorez des remèdes naturels et envisagez de consulter un professionnel si nécessaire. Prenez soin de vous et de vos mains, car ils méritent une attention particulière.
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