comment remplacer la viande

Comment commencer par remplacer la viande au quotidien ?

Aujourd’hui, de plus en plus de personnes se tournent vers une alimentation végétale pour diverses raisons : bénéfices pour la santé, réduction de l’impact environnemental… Mais beaucoup se demandent comment remplacer la viande sans avoir à manquer de protéines et autres nutriments essentiels. Dans cet article, nous vous proposons quelques idées pour varier votre alimentation...

huile de lin bienfaits

Quels sont les bienfaits de l’huile de lin ?

L’huile de lin est une huile végétale qui a été utilisée depuis l’Antiquité pour ses nombreux bienfaits. Elle est extraite du lin cultivé, une plante appartenant à la famille des linacées. Le lin est cultivé pour son huile dans plusieurs pays répartis sur différents continents. Autrement cultivé pour sa fibre, le lin est aujourd’hui très...

complément alimentaire bio pour maigrir

Que penser des compléments alimentaires biologiques ?

Les compléments alimentaires sont aujourd’hui utilisés dans de nombreux cas pour différentes raisons : volonté de perdre du poids, améliorer son système immunitaire à l’arrivée de l’hiver, mieux dormir ou gérer son stress… On vous donne notre avis sur les compléments alimentaires biologiques et en quoi ils peuvent être bénéfiques ou non sur votre santé. Que...

punaise de lit terre de diatomee

Eliminer les punaises de lit avec de la terre de diatomée

Les punaises de lit sont un véritable fléau pour les habitants, propriétaires ou locataires, urbains comme ruraux. Ces insectes minuscules pullulent dans les matelas qu’ils ont choisis, et se nourrissent du sang des dormeurs. Il est nécessaire, une fois un lieu colonisé, de s’en débarrasser sous peine que le problème n’empire. Alternative écologique à toute...

bienfaits de la fleur acacia

Les bienfaits des fleurs d’acacia sur la santé

L’acacia est un arbre qu’on trouve régulièrement dans nos contrées. Il fleurit en juin et se caractérise par de grandes fleurs blanches, ainsi qu’un grand feuillage. Il est facilement reconnaissable et il s’entretient sans trop de difficultés. Il peut pousser aussi bien en pot qu’en pleine terre, et il possède de nombreuses vertus peu connues....

abri spa diy

Comment construire un abri spa fait maison ?

Le spa est un appareil de détente qui se démocratise de plus en plus. Ce dispositif permet de se détendre idéalement après une journée de travail, si bien qu’il s’invite de plus en plus dans les maisons individuelles. Souvent placé à l’extérieur, sur une terrasse par exemple, le spa est relativement économique dans son fonctionnement....

brosse à dent écolo

Comment choisir sa brosse à dent écologique

Avoir une bonne hygiène buccale est essentiel pour notre santé, et ce quelle que soit notre façon de vivre. Beaucoup de gens choisissent la brosse à dent en plastique traditionnelle, sans se poser trop de questions sur son impact écologique. Pourtant, il existe des alternatives zéro déchet qui permettent de garder une bouche propre tout...

gel de lin cheveux

Quels sont les bienfaits du gel de lin sur vos cheveux ?

Le lin est une graine bien connue des cuisiniers pour ses vertus, notamment pour son utilisation dans les salades. Elle possède de nombreuses qualités : riche en minéraux, en acides gras essentiels, en vitamines, le lin aide également à la digestion. Toutefois il est également possible au quotidien de se servir de ces graines pour...

masque soin peau fait maison

Faire soi-même un masque maison écologique

En ces périodes de pénurie économique et de crise écologique majeure, il n’y aucune petite mesure qu’on ne puisse réaliser soi-même. Se développe toute une panoplie d’actions du quotidien à transformer, à faire soi-même, que l’on retrouve sous la célèbre forme du Do It Yourself. Réparer, fabriquer, adapter… sont devenus les remplaçants de “jeter, acheter,...

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