La coupe menstruelle, parfois appelée « menstrual cup » (in english please), est devenue un incontournable dans l’univers des produits d’hygiène féminine.
Mais qu’est-ce que c’est vraiment? Permettez-nous de vous éclairer! 😊
Qu’est-ce qu’une coupe menstruelle ? 🤔
La coupe menstruelle est un petit récipient en forme de cloche conçu pour être inséré dans le vagin pendant les menstruations. Elle recueille le flux menstruel plutôt que de l’absorber, comme le font les tampons ou les serviettes hygiéniques.
Comment fonctionne une coupe menstruelle ? 💡
C’est très simple en réalité. Vous pliez la coupe et l’insérez dans votre vagin. Une fois à l’intérieur, elle se déploie et crée un sceau contre les parois vaginales. C’est ce qu’on appelle dans le milieu une « ventouse menstruelle ». Un peu comme un plongeur de toilette miniature, mais bien plus élégant, évidemment! 😉
Après quelques heures (en général 4 à 12, selon votre flux de sang), vous retirez la coupe, la videz, la rincez et la réinsérez.
Pourquoi choisir une coupe menstruelle comme ?
De nombreux avantages peuvent vous à utiliser une coupe menstruelle. Parmi eux, des aspects environnementaux, conforts et économique :
- Écologique 🌍 : Les coupes menstruelles sont réutilisables, ce qui signifie moins de déchets.
- Économique 💰 : Une coupe menstruelle peut durer jusqu’à 10 ans si elle est bien entretenue, ce qui vous fait économiser de l’argent à long terme.
- Confort 😌 : Beaucoup de femmes trouvent que les coupes menstruelles sont plus confortables que les tampons ou les serviettes.
Tout comme pour d’autres produits hygiéniques à usage unique, il est possible de trouver des alternatives aux serviettes jetables. C’est également le cas avec les cotons tiges réutilisables ou la brosse à dent écologique avec tête changeable.
Comment choisir sa coupe menstruelle ? 🕵️♀️
Il y a de plusieurs critères à prendre en compte lors du choix de votre coupe menstruelle, dont votre âge, si vous avez eu des enfants, votre niveau d’activité physique et la hauteur de votre col de l’utérus. Pas d’inquiétude, il y a une coupe pour chacune !
Comment entretenir sa coupe menstruelle ? 🧽
L’entretien de la coupe menstruelle est très simple. Vous devez la stériliser entre chaque cycle menstruel, généralement en la faisant bouillir pendant quelques minutes. N’oubliez pas de vérifier les instructions du fabricant car elles peuvent varier.
Voilà ! J’espère que vous êtes maintenant un peu plus au clair sur le sujet des coupes menstruelles. Et rappelez-vous, chaque femme est unique, il n’y a pas de « bonne » ou de « mauvaise » méthode pour gérer ses règles. C’est à vous de trouver ce qui vous convient le mieux. 😊
Au final, qu’il s’agisse de tampons, de serviettes ou de coupes menstruelles, le plus important est de se sentir à l’aise et en sécurité. Après tout, ce n’est pas une coupe de thé…ou plutôt, si, ça l’est ! 😉🍵
